Mache Deinen Körper fit gegen Wetterfühligkeit
Viel an der frischen Luft bewegen
Ausgewogene Ernährung
Ausreichend Flüssigkeit (Melissen Tee oder Grüner Tee)
Kalt- Warm im Wechsel (Kneippsche Anwendungen stärkt Gefäße, Stoffwechsel und das Immunsystem)
